きょうは朝から健康診断に行った。
受診した病院は南海電鉄の春木駅から歩いて10分ほどのところにある「徳洲会岸和田病院」だった。
かなりの規模の総合病院だ。
去年の健康診断の前は、糖質ダイエットをしたり、塩分を控えめにしたりして体をそれなりにケアしていた。
しかし、今年はそれがかなり緩んでしまった。
そのつけは健診の結果に如実に表れ、最も気掛かりだった体重と血圧の数値が去年より悪化した。
「体も60年余り使えば、くたびれて当然だ。きちんとメンテナンスしないとな」と思った。
大病でもすれば、大きな代償を払うことになる。
きょうの思いを実行に移し、継続しなければならない。
と、その決意だけは立派なんだけどなあ…。
