夕焼けに彩られた通天閣 きのうから「減塩」を強化している。 そのためには原則として外食をせず、スーパー玉出で減塩に向けた食材を買ったほうがいいと思い、仕事が終わると真っすぐ帰った。 すると玉出に寄っても、午後6時すぎには家に着いた。 帰り道では…

おとといの健康診断で血圧が高いと指摘された。 今の仕事に就いてから、なんのかんのと理由をつけて放置していたので当然の結果だ。 数値は予想の範囲内ながら、何とかしないといけないと思い、きのうの仕事帰りに勤務先のマンションに近い医院へ行った。 先…